Ejercicios para Hidratar Flexibilizar y Fortalecer la Columna Vertebral

La demostración de los tres ejercicios desarrollados para la previsión de la Salud Holística, para que da manera simple y sencilla mantengas una columna vertebral sana y libre de los dolores causados por las degeneraciones de los discos intervertebrales. Complementada con la prevención de la arteriosclerosis, es excelente para el manejo de dolores raquimedulares, protrusiones y hernias del disco.